心臓リハビリテーション指導士の自作問題ほぼ完成！*** 心リハ指導士を目指して⑤
はじめに
最近、呼吸リハビリテーションに関する記事ばっかり書いていますが…心臓リハビリテーション指導士の勉強もしていますよ(・_・;)
以前、心臓リハビリテーション学会に入会すると心臓リハビリテーション指導士の過去問を閲覧できるという記事を書きました
（朗報）過去問いっぱい！！***心リハ指導士を目指して③ – ちんねんの徒然なる日記
初めに過去問に挑戦した時は、難しすぎて全く太刀打ちできませんでした (( ；ﾟДﾟ))ﾉ~
そこで、それら過去問が楽に解ける様にするため自分用の穴埋め問題を作ること
問題集の市販品もないですし、以前に購入した個人販売の問題集も穴埋め問題でなかったですし…
それなら自分で作っちゃえという事で作りました
正解にたどり着くためには正確な知識が必要なのですが、それを身につけるために穴埋め問題がぼくには合っていると感じていたんです
個人販売の問題集を購入！*** 心リハ指導士を目指して④ – ちんねんの徒然なる日記
もちろん過去問だけを覚えても応用が効かないという事で、唯一のテキストである「心臓リハビリテーション必携」を参考に周辺知識も穴埋め問題形式に
心臓リハビリテーション指導士のテキスト（指導士認定試験準拠 心臓リハビリテーション必携）***心リハ指導士を目指して① – ちんねんの徒然なる日記
3学会合同呼吸療法認定士やケアマネ受験の時にも、この様な方法で小さいノートに手書きで自作問題を作って自分にあっていると実感はあったのでやってみました
ただ今回は図や表がないと覚えれんと強く感じたので、簡単に貼付できるMicrosoft Wordを使用することに
さっき、ちらっと自作問題のページ数や文字数を見てみると、
なんと 46458文字、 66ページ！
お~ 我ながらようやったとちょっとだけ褒めておきます
現在、この自作問題集を4周やったので大体解ける様になりましたが、まだまだ完璧ではありません
また症例検討も提出しないといけませんし、やることは一杯あります
【追記 ぼくが作った自作問題が欲しいという方へ】
心臓リハビリテーション指導士に合格した影響もあるのか、ぼくが作った自作問題やその自作問題を読み上げたmp3データ（倍速したもの）を販売して欲しいという問い合わせが多くありました(・_・;)
その内容は2018年度 認定理学療法士【循環】の必須講習会の内容も心リハ試験対策に役立つと思い、その内容も加えたものです
まだ2021年になっても自作問題が欲しいという方がいたので
ぼくの勉強も兼ねて2019-2020年の「心臓リハビリテーションの学会誌に記載されている過去問」が解けるように更に加筆しました
そのため全部で145ページ、109459文字にもなってしまいました(・・;)
このブログにも書いたように
この自作問題をもとに試験に臨んだのですが運良く合格できた程度の問題です
こんなものが欲しいという奇特な方はこのメアド（gyoukouseiranpt@gmail.com）で個人的に連絡を頂ければと思います
データ量が1GB超あるので、データDVDとして発送します
発送方法は「ヤフオク」を使って、住所をぼくに教える必要のない「ヤフネコ」を使用する予定
ヤフオク! がヤマト運輸でも匿名配送が可能な「ヤフネコ!パック」サービス開始 – Engadget Japanese
購入された方のレビューが100件以上あります（2021年現在）ので参考にして下さい （ぼくのヤクオフの出品者IDの横に評価された数字があるのですが、そこをクリックするとレビューが見れますよ） |
自作問題の使い方
①ファイルに入れて使う
左の写真の様なクリアファイルにお送りしたPDFファイルから印刷したものを入れていきます
PDFは表が問題、裏が解答になる様に作っているので
問題を見て分からなくなったらすぐに裏をみて確認する様にして使って下さい
基本的に穴埋め方式で作っています
穴埋め方式で作った理由なのですが
心リハ指導士試験は、試験時間（60分）に対して問題数が多い（50問）ため、短い時間で正解にたどり着くためには正確な知識が必要不可欠です
例えば選択肢の内の１つが明らかに間違いと分かれば、それを除外して考える事ができるので時間の節約ができますよね
うろ覚えでは選択肢から「これはちゃう！」と思い切って外す事はできませんから
どうだったかなぁ・・・？、これも正しいのかも・・・？、と時間を取られてしまいます
問題にチェレンジした日をページの右下に書いておくといい目安になります
「こんだけやったった！」という変な自信になります
ちょっとしたコツとしてはクリアファイルは枚数が多いものは避け20枚程度の少ないものを選ぶといいです
しかも色分けしておくと、この問題はこの色のファイルにあったような気がする、とすぐに思い出しやすくなりますよ
しかもファイルが多くなってくると達成感がでてきます(^^)
こんなファイルを使えばいいと思います
②スマホやタブレットでスキマ時間にちら見する
お送りするPDFデータをスマホやタブレットに取り込んで利用します
iOSの端末であればiphoneなら「i文庫S」
ipadなら「i文庫HD」のアプリで自作問題のPDFを開きます
こちらも紙と同じ様に問題⇒解答⇒問題⇒解答…となっているのでパラパラめくりながら勉強できます
アプリはこちら
問題をしていく中で以前にも出たような語句について調べたいと思ったりする事が当然あると思います
このPDFはテキスト付きとなっているため検索機能が使えるようにしています
アプリの「検索」の所をクリックして、検索したい語を入力すると、このPDFの中で登場するページの候補が出てきます
その候補をクリックしたらそのページにジャンプできるんですね
すぐ復習できちゃいますよ
このあたりが紙よりもスマホやタブレットが優れている所じゃないでしょうか？
③音声ファイルを何となく聞く
この自作問題全てを読み上げたもの（mp3ファイル）を同封しておきますので、スマホなどに入れておいて暇な時に聞いてみて下さい
紙やスマホ、タブレットの画面を見るのもだるいけど、音声なら聞くことができる時ってきっとあると思います
ぼくの場合は朝の通勤の歩いている時や車の運転中によく聴いていました
ぼくの声で申し訳ないのですが、意外と記憶に残るものです
オリジナルだと数時間にもなるのですが、２～５倍速にしたものも同封しておきますので時短にもなりますよ
参考にしてみて下さい
ではでは…
【追記 終わり】
ぼくと同じ様に心臓リハビリテーション指導士を目指して、このHPに偶然来てくれてた方も多いと思います
その方々のモチベーションアップに繋がれば嬉しいです
いっしょに頑張っていきまっしょい！
※「頑張っていきまっしょい！」は僕がいる今治地方の方言です。
次の記事はコチラ ⇒ 心臓リハビリテーション研修制度を利用してみる！***⑥
スポンサーリンク
心臓リハビリテーション関連リンク
心臓リハビリテーション指導士受験記
（2015/2/24）心臓リハビリテーション指導士のテキスト（心臓リハビリテーション必携）が届く***①
（2015/3/24）学会誌届く***②
（2015/4/1）（朗報）過去問いっぱい！！***③
（2015/4/20）個人販売の問題集を購入！*** ④
（2015/11/8）心臓リハビリテーション指導士の自作問題ほぼ完成！*** ⑤
（2017/1/8）心臓リハビリテーション研修制度を利用してみる！***⑥
（2017/4/1）「看護の現場ですぐに役立つ モニター心電図」を読んでみた！***⑦
（2017/4/15）2017年度 心臓リハビリテーション研修 に申し込み***⑧
（2017/5/22）心リハ指導士研修の研修先が決定！***⑨
（2017/6/18）心リハ研修に向けて準備（勉強的な事「CPX・運動療法ハンドブック 改訂３版」を買ってみた・実務的な事）***⑩
（2017/7/15）心筋梗塞の勉強会に行ってきた！（カトレアの会）***⑪
（2017/7/18）心リハ研修…愛媛から石川県まで電車で行く事になっちゃった！***⑫
（2017/8/22）小松の人は優しい！（心臓リハビリテーション研修中）***⑬
（2017/8/27）心リハ研修を終えてみて***⑭
（2017/9/19）心リハ研修に持っていったもの（1週間程度の出張パッキング）***⑮
（2017/10/28）来年7月の心リハ指導士受験に向けて宿泊地を予約***⑯
(2018/2/10)ipad pro10.5（Wi-Fiモデル）を使った 心リハ指導士試験勉強法***⑰
（2018/4/5）心リハ研修の受験資格証が届いたので受験申請書類を準備***⑱
（2018/6/18）心リハ指導士の書類審査の結果が届く***⑲
（2018/7/6）心リハ指導士試験の受験票が届く***⑳
（2018/8/2）2018年度心臓リハビリテーション指導士試験を受けてみて（講習会・試験会場）***㉑
（2018/8/23）心臓リハビリテーション指導士合格しました！！***㉒
（2018/9/8）指導士認定書が届く***㉓
（2019/2/19）心リハ学会の全国指導士名簿に記載される***㉔
（2019/9/2）2019年度の心臓リハテーション指導士試験を受けられた方の感想***㉕
（2021/8/12）今年（2021年）心臓リハ指導士試験を受けられる方とのやり取り***㉖
（2021/9/13）2021心リハ指導士試験合格者の感想（来年以降の受験者に向けて）***㉗
認定理学療法士（循環）受験記
（2018/4/17 ）ついでに認定理学療法士（循環）も目指してみる***①
（2018/4/29） 認定必須講習会（循環）に向けて準備***②
（2018/5/6） e-ラーニング（技術編Transferシリーズ）を受講***③
（2018/5/19） 広島までポイントをゲットしにいく（非外傷製慢性下肢創傷形成予防研修会）***④
（2018/9/10） 必須研修会（循環）と 指定研修会受講 と ポイント申請***⑤
（2018/10/15）理学療法士協会からポイント反映のお知らせが届く***⑥
（2018/11/1）受験のためのweb申請終了***⑦
（2019/2/4）受験票が届く***⑧
（2019/3/3）2018年度 認定理学療法士試験（循環）を受けてみて***⑨
（2019/5/15）認定理学療法士（循環）合格しました！***⑩
（2019/5/31）認定理学療法士（循環）の認定書が届く***⑪
学会・研修会・本など
・「運動療法エビデンスレビュー」お勧め！
・高橋哲哉先生の講義を聴きに行ったよ！（第21回愛媛県理学療法士学術集会）
・また高橋哲也先生の講義を聴きに行ったよ！（第21回愛媛心臓リハビリテーション研究会）
・ABCDEバンドルと維持期 （訪問看護・訪問リハビリ）
・リスク管理、スターリングの法則、拡散障害