バランスボール(La・VIE NON-BURST GYM BALL65cm)

僕は訪問先でもバランスボールを使った運動療法を結構行っています。

 

特にパーキンソン病の方に対してなのですが、口頭指示だと随意運動がほとんどできないのに、ボールの投げ合いだと随意運動が引き出せる方がいてます。

いわゆる視覚刺激による奇異運動だと思っています。

 

 

今回は自分用なのですが、前回にダンベルを購入したので、それに組み合わせて使えないか(ボールに乗りながらダンベル)
という事で買ってみました。

 

和歌山にいたも下宿先でパソコンしながらよく乗っていたのですが、こっちに引っ越した時に行方不明になってしまいました(*T_T*)

 

 

かなり安い上に耐荷重が200kgあるので試しに使ってみようと思います。

 

 

これでダンベルプレスやフライ時に可動域を増やして運動することができそうですヽ(・∀・)ノ

 

 

 

スポンサーリンク

 

筋トレ関連リンク

地下足袋で筋トレ
ダンベルトレーニングがはかどる物( ホームセンターで購入可)
またダンベルを追加購入(WILD FITアイアンダンベル60KGセット + シャフト550mm変更)
ラバーダンベル追加購入(IROTECラバー ダンベル40KGセット)
リョービのハンディクリーナー(BHC-1410)を買ってみた!

おススメの度付きゴーグル(SWANS近視用 度付レンズ + 専用ベルト)
自作チンニングスタンド(懸垂台)をデップスが出来るように改造
清正のプール と 清正の湯(体組織計:筋肉量測定)
おすすめ本(脳を鍛えるには運動しかない!/ トレーニングをする前に読む本)
チンニングスタンド(懸垂台)自作
握力測定(デジタル握力計 グリップD TKK5401)
トレーニンググローブ購入(ハービンジャー トレーニンググローブ #155)
フラットベンチ購入(LEADING EDGE FLAT BENCH:LEFB-005)
スイムタイム計測(CASIO ストップウォッチ HS-80TW-1JH)
リフティングストラップ購入ハービンジャー リフティングストラップ #213 フリーサイズ )
バランスボール購入(La・VIE NON-BURST GYM BALL65cm)
ラバーダンベルセット購入(IROTECラバー ダンベル40KGセット)
活動量計(TR10)買ってみました。

 

 

ブログランキングに参加しています。
お役にたてたようならポチッとお願いします。

訪問看護 ブログランキングへ

Leave a Reply

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です