自転車エルゴ用の簡易ワゴンを自作

はじめに

毎日ipadをみながら自転車エルゴを30分程度漕いでいますが、その際に研修会等で配布された資料も見たり、気づいた事をipadではなく実物のノートに記入したいな、と思う事が度々あります

 

配布された資料もスキャナーで読み取りPDF化したり、ノートもエバーノートなど全て電子化してipadで記入すればいいのですが、実物の紙やノートにちょっと書きたかったり見たかったりと思う事はみなさん結構あるんじゃないでしょうか?

エルゴの操作画面の上に置くスペースはiPadでいっぱいであるため、自転車エルゴの隣にちょっとした物を置ける台(ワゴン)が欲しい、と思うようになりました

写真 2018-06-23 13 30 58

 

ぼくの様に資料やノートを傍に置きたいと思われる事はなくても、エルゴに乗ったままでスポーツドリンクなどを取れるような台が欲しいと思われる方は結構多いんじゃないでしょうか?

 

理想的にはこんな台

 ↑ 天板(一番上の板)の大きさ的には理想なのですが高さが足りません(・_・;)

 

ではどの程度の高さの台があればいいのかという事ですが、エルゴに横ハンドルぐらいの高さぐらいです

 

測ってみると床から96cm と結構な高さがあります

写真 2018-06-23 13 31 11 (1)

既製品でその程度の高さの棚を探してみたのですが、ちょっとした小物を置けるような高さが96cm程度の棚は殆ど見当りません

天板の大きいの棚なら96cm程度の高さの物ならあるのですが、そんな大きもの置いてしまうと取り回しが大変

使わない時には、部屋の隅でもスーと移動できるような小型の台(ワゴン)が欲しいんですね

中々そういった理想的なものはありません

そこでエルゴの置かれている部屋に何か使えるものがないか見渡してみると、高さのあるゴミ箱に気付きました

こちら

このゴミ箱、高さが61cmもあり、フタの部分はエルゴをこぐ時にちょっとモノを置ける様なスペースもあり天板の代わりになりそうです

9586359C-A359-4A1E-BD05-A6C39ECDAACC

 

でもこの61cmの高さではエルゴを漕ぎながら、フタの上に置いた小物を取るのに低いため腰をかがめて取らなければなりませ

 

 

あと35cmくらい高さが欲しい

写真 2018-06-23 13 32 14

という事で、このゴミ箱に35cm程度高さを加え、四隅にキャスターをつけてみてはどうだろう、と思いつきました

また簡単にゴミ箱も取り外し出来るものがベター

基本的なコンセプトがはっきりしたので、家にあった1×4(ワンバイフォ)の材料で作ってみました

 

そして出来上がったのがこちら

写真 2018-06-23 13 32 18

エルゴのハンドルとはほぼ面一(つらいち)、同じ高さになりました

 

 

詳しくお見せするとこんな感じ

Processed with MOLDIV

 

スポンサーリンク

 

工夫した点

ゴミ箱を置く際に単純に板を置いてその上にゴミ箱を置くのではなく、四角の枠の中にゴミ箱をハメるような構造をとるようにしました

そうすれば高さ必要ない時にはゴミ箱の取り外しも楽ですし、ゴミ箱のフタの部分をある程度好きなように傾けて設置する事もできるんじゃないかと思ったからです

傾ける事で自転車エルゴに座った状態でも見やすいはずですから

 

 

傾けるためのスキマをちょっとだけ作っておくと傾けるためのスペースができます

Exported Image_2018-06-25 11-32-08

 

 

たまたま、このゴミ箱は下の方が少し細い形をしていたので、うまく四角の枠を調整すればハマりそうな構造をしていました

写真 2018-06-23 13 32 26

以上のような思いつきで作ってみました

 

 

また、このようなハメる構造の方がゴミ箱を載せるための底板を作らなくても済むようになるので、材料と作る時間の節約になるオマケつき

 

足となる板とキャスターをつけてみるとこんな感じ

写真 2018-06-23 13 32 31 (1)

 

 

作り方

まず底面の形を新聞紙に型取り、どのくらいの大きさの四角の枠が必要なのかを調べます

写真 2018-06-23 13 32 36

だいたい縦が325mm、横が260mmの枠を作ればいいことが分かりました

 

ただこの長さの枠ではゴミ箱の1番下の方は入ってもそれ以上は入りません

 

厳密には1×4材にも厚みが18mmあるので、その辺を考慮した大きさの枠にしないといけませんが、微妙な調整はダイソーのL字金具で行えるので今回はその厚みを無視して作ってみました

 

そこで使ったのがダイソーの2つで108円のL字金具

これを使って実物をハメて見ながらちょうどいい感じの四角の枠を作ります

 

L字金具は一辺が50mm近くもあるから微調整出来るだろうと思いました
結果的には成功したので予想通りで良かったです

下手したら1×4材を再度切り出さなくてならなくなる可能性がありました(・_・;)

危ない危ない

 

 

現物のゴミ箱に合わせながら L字金具を使って四角の枠を作ります

L字金具の固定にはこちらの家にあったネジを使用

写真 2018-06-23 13 32 41

1×4材の厚みが18mmなので、それを超えない長さが16mmのネジ

 

L字金具の説明書きには固定するネジの太さは4.0mmを推奨していましたが、家にあった3.5mmでも問題ありませんでした

それに足をつけて、キャスターをつけるようの板を底に貼り付ければ完成

 

その足の底にはキャスターを取り付けるための板を貼り付けるのでその厚みの18mm、そしてキャスター自体の高さは57mmなので、自転車エルゴのハンドルの高さから18+57=75mm下になるように足の長さを調節

ゴミ箱の四角の枠のハマり具合によって足の長さは変わるので、実際に合わせながら決める方がいいと思います

 

ぼくの場合は足の長さは300mmでした

使ったキャスターはこちら

写真 2018-06-23 13 32 45 (1)

ちなみにこのキャスターもL字金具の固定に使ったネジで固定できます

 

 

使った材料

1×4材(18mm× mm)

①325mm × 2  ←  四角の枠
②320mm × 2  ←  四角の枠
③300mm × 4  ←  足
④260mm × 2  ←  足どうしを繋ぎキャスターをつける板

写真 2018-06-23 13 32 50

・100均 L字ステイ(2個入り) × 2
・双輪キャスター40プレート × 4
・さら木ネジ( 3.5 × 16 )× 32
・コーススレッド( 32mm)× 12

 

 

コーススレッドは1×4材どうしを固定するのに使いました

使ったのはこちら

写真 2018-06-22 7 05 18

ダイソーで購入

 

スポンサーリンク

 

 

実際に使ってみた感想は?

ゴミ箱の上に置いた書類は完全に自転車エルゴから分離しているため全く揺れる事がありません

当然いえば当然ですが、どんなに一生懸命にエルゴを漕いても見にくいといった事がありません

エルゴの操作画面の上の置いたipadの画面を見ていてはそんなものだと、あまり気づかなかったのですが、とっても快適

もう一つゴミ箱があるので同じ物を作ってみたくなりました( ^ω^ )

どこかの誰かの参考になれば嬉しいです

頑張って行きまっしょい!

 

 

関連リンク

木工
丸のこ定規を自作してみた!
2×4(トゥバイフォー)材で馬(工作用の台)を作ってみた! 
ディスクグラインダーのロックナット(固定ナット)を何とかして外した件 
自転車エルゴ用の簡易ワゴンを自作 
キッチンハンガー自作


サンシェード自作 
車に棚を設置(車の右トランクサイドガーニッシュを脱着) 
車内で快適に寝るためにベッドを自作 
車の棚を作り変えてみた! 
カウルトップを塗装してみた!(プラスチック樹脂白化対策) 
車の内装の破れ補修 & 既成品のカーマットを調整

訪問看護
褥瘡(床ずれ)の大きさを測るのにオススメなマスキングテープ
栄養ドリンクのキャップを開ける道具を自作!
ペットボトルのキャップや缶のプルトップを開けやすくするグッツ
爪を切りたいが肉を切りそうで困っている方に!(ガラスの爪研ぎ:ブラジェク ガラス爪やすり )
TVの音を消さないで、手元のスピーカーからも音が出るようにしてみた!(テレビ用 手元スピーカー ANS-301)
防水モバイルスピーカー(SRS-X1 BC)を訪問看護・リハビリで使う!
環境調整が重要である理由と、簡単な記録方法(ipad mni, LINE Brush Lite, KMC-36C)
上着のファスナー(ジッパー)を簡単に上げる方法 
聴診器が壊れたので自力で修理してみた(リットマン マスタークラシックII ) 
浴槽やシャワーチェアからの立ち上がりが難しい人に使えるブツ

車椅子のタイヤとチューブを交換してみた 
車椅子のサイドバックを自作!
リハビリ用に平台車?自作
理学療法士だけど、踏み台を作ってみたよ!
踏み台を固定しないでサクッと安定させる! 
ウェッジ? 屋内スロープ?を自作してみた! 
理学療法士だけど、ベッドのゲタを作ってみた!
1人で布団を掛けやすくするために(ふとんの三点固定)
書字の自助具?
拘縮悪化予防スポンジ 
手の拘縮悪化予防スポンジを改良してみた!

背屈補助装具作ってみました? 
うちの爺ちゃん用に装具(補正靴?)をDIYしてみた!
片麻痺患者用の腕ホルダー自作(弛緩性麻痺・肩関節亜脱臼予防軽減)
トイレの臭い対策に窓用換気扇を設置してみた!(窓用換気扇設置、自作コンセントカバー)
ドアノブを交換してみた!
冷蔵庫に着脱可能な取っ手を着けてみた!( MCZ-5365) 
筋トレ部屋の障子(しょうじ)を張り替えてみた!

PC
ノートパソコン(T552/FB)のプラスチック外装が壊れたのでプラリペアで修理してみた
5年落ちのノートパソコン(T552/58FB) をSSDに換装したら爆速になった
ノートパソコン(T552/58FB)のキーボードを交換してみた
ノートパソコン(T552/58FB)をDIYでノングレア化してみた(LCD-156 W)
スキャナで取り込んだ後のバラバラになった本を製本してみた 
液晶モニター台自作(焼桐で作成)
液晶モニター台をもう1個作成 ( ワンバイフォー材 ) 
卓上マイクスタンド自作(ブームマイクスタンドの様なもの?) 
iPad mini用 お風呂スタンド自作 
ページ数の多い2つのPDFを交互にページが見れるように編集し、1つのPDFにしてみた! 
ipad pro10.5インチのケースを個人輸入したった!(Survivor All-Terrain Rugged Case )

筋トレ
チンニングスタンド(懸垂台)自作
自作チンニングスタンド(懸垂台)をディップスが出来るように改造 
グリッドフォームローラー?(ストレッチポール?)の様なものを自作してみた! 
カーフ・レイズ用の台を作ってみた(下腿三頭筋の筋トレ)

換気扇
窓用換気扇(VFW-25X2)をパワーコントローラー(PC-40)を使って風量調整してみた
窓用換気扇(VFW-25X2)に自作シェードをつける
窓用換気扇(VFW-25X2)を取り付けてみた


傘の骨(受骨)が折れたので修理してみた(間接爪US-024) 
傘の部品(下ろくろ)が壊れたのでプラリペアで修理してみた 
傘の修理を頼まれたので治してみた(親骨骨折 US-012)

その他
壁に100均のカゴをオサレに着けてみる
電源タップを壁にかけてみた! 
靴の履き口の破れ補修 (河口 ジャージ用補修布・黒93017) 
今度は革靴の履き口の破れを補修!(Scotch 強力接着剤皮革用6025N) 
腕時計のバンドを交換してみた!(MORELLATO 時計バンド DUNCAN 20mm) 

Leave a Reply

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です