清正のプール と 清正の湯(体組織計:筋肉量測定)

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IMG_6500-0.JPG先ほど行ってみるとプールがかなり綺麗になってました

 

 

先月末ごろプールにポンプを入れたりゴソゴソされていたので、何かしているなぁとは思っていたのですが、嬉しいリニューアルです

 

 

バック(背泳ぎ)で泳いでいるとよく目につくプールの屋根裏が明るく塗装され、途切れ途切れだったとプールの底の青い線も一直線になって見やすくなっています

ターンの時に足裏に触れる壁も以前はツルツルしていたのですが、摩擦のある塗料で塗装されグリップがいい具合になっていました

前はレーンによってはツルっとターンに失敗することもありましたから

 

 

また嬉しいことにリニューアルを記念してか9月中はプール使用料600円が半額の300円になるらしいです

最近、太ってきたので暫く続けて通ってみようと思います

 

 

ちょうどタイミングがいいことに、受け付けの前にTANITAの体組成計が置かれていました

しかも無料

 

これIMG_6544.JPG

 

 

測定結果
IMG_6545.JPG

筋トレの効果なのか、基礎代謝量は多めでいい感じなのですが、脂肪率が高め

10%まで落としたい…

 

 

ちなみにこの測定結果も無料でプリントアウトできます

別の日にプリントアウトしたものがこちら
20150101-075318.jpg

 

日によって誤差は結構ありますが、四肢ごとに筋肉量を詳細に評価してくれるのは嬉しいです

誤差はその日の筋トレで筋肉のバンプ具合たったり、皮膚のコンディション、水分摂取具合で変わる印象

インピーダンス法による測定なので誤差は仕方ないですね

 

 

理学療法学会などよく論文などで使われているのはこれではなく、インボディ・ジャパン社製のInbodyですが、精度の違いはどの程度なのか気になります

こちらのインボディ・ジャパンのHPではインピーダンス法など分かりやすく説明してくれているので興味のある方はどうぞ

【公式】体成分分析装置InBody | インボディ

 

 

清正の湯(プール)
場所はこちら
〒794-0066
愛媛県今治市高橋甲1350−1
0898-34-0034

大きな地図で見る

 

ちなみに清正のプールに併設されている清正の湯(温泉)の方もおススメです

プール利用者は無料で入れます

 

泉質は鈍川温泉ほどではないですが、若干ヌルっとした感じがあります

ちなみにぼくは鈍川温泉せせらぎ交流館の中毒者です

 

 

県内の他の温泉との効能比較も掲示されていました
20141230-153840.jpgこれだけ見ると清正の湯が1番いいように見えます

 

ぼくとしては清正の近くにある鈍川温泉との比較も知りたい所です

おそらく大人の事情ですね

 

こちらのプールの水は通常のプールでよくされている塩素消毒も行わず、特殊な濾過装置で汚れを取り除いているとのことなのでお肌に優しいと思います

 

 

こちらのプールで泳ぐ事は、水もいいわ、血行は良くなるわで、お肌にはかなりいいかもしれません

特に体重が気になる女性やウォーキング等で膝に痛みの出やすい方にはおススメ

 

 

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