清正のプール と 清正の湯(体組織計:筋肉量測定)

IMG_6500-0.JPG先ほど行ってみるとプールがかなり綺麗になっていました。

 

先月末ごろ、プールにポンプを入れたりされていたので、何かしているなぁとは思っていたのですが、嬉しいリニューアルです。

バックで泳いでいるとよく目につく屋根裏が明るく塗装され、途切れ途切れだったとプールの底の青い線も一直線になって見やすくなっています。
ターンの時に足裏に触れる壁もいい具合の摩擦になっていました。

前はレーンによってはつるっつるでターンに失敗することもありました…。

 

また嬉しいことにリニューアルを記念してか9月中はプール使用料600円が半額の300円になるらしいです。
最近、太ってきたので暫く続けて通ってみようと思います。

 

ちょうどタイミングがいいことに、受け付けの前にTANITAの体組成計が置かれていました。

 

無料で使わしてもらいました。

 

これIMG_6544.JPG

 

測定結果
IMG_6545.JPG筋トレの効果なのか、基礎代謝量は多めでいい感じなのですが、脂肪率が高いです。
10%まで落としたい…。

ちなみにこの測定結果も無料でプリントアウトできるのが助かります。

別の日にプリントアウトしたものがこちら
20150101-075318.jpg

 

日によって誤差は結構ありますが、四肢ごとに筋肉量を詳細に評価してくれるのは嬉しいです

誤差はその日の筋トレで筋肉のバンプの具合たったり、皮膚のコンディション、水分摂取具合で変わる印象です。

インピーダンス法による測定なので誤差は仕方ないと思います。

 

 

 

清正の湯(プール)
場所はこちら
〒794-0066
愛媛県今治市高橋甲1350−1
0898-34-0034

大きな地図で見る

 

ちなみに清正のプールに併設されている清正の湯(温泉)の方もおススメです。

プール利用者は無料で入れます

泉質は鈍川温泉ほどではないですが、若干ヌルっとした感じがあります。

 

県内の他の温泉との効能比較はこちら
20141230-153840.jpgこれだけ見ると清正の湯が1番いいように見えます。

僕としては清正の近くにある鈍川温泉との比較も知りたい所です。

 

こちらのプールの水は、通常のプールでよくされている塩素消毒もこちらのプールでは行わず、特殊な濾過装置で汚れを取り除いているとのことなので、お肌に優しいと思います。

 

こちらのプールで泳ぐ事は、水もいいわ、血行は良くなるわで、お肌にはかなりいいかもしれません。

特に体重が気になる女性やウォーキング等で膝に痛みの出やすい方にはおススメです。

 


 

 

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