DIY Archive

ダイエッターやトレイニーの腸内環境改善におススメ(ヨーグルティアS)

はじめに ダイエットや筋トレをしていると、どうしても食生活が偏ってしまうので便通が悪くなってしまします いわゆるフンズマリというやつ ダイエッターやトレイニーあるあるだと思います ぼくもダイエットや筋トレを5年近くしてい […]

ぼくのオートミール定番メニュー(まずいオートミールを飽きずに食べる方法)

はじめに 以前にオートミールに関する記事を書いたのですが、基本的にオートミールはそれだけでは全然美味しくありません(・_・;) でもぼくはダイエットと筋トレのために毎日オートミールを食べ続けて4年になりました   […]

ページ数の多い2つのPDFを交互にページが見れるように編集し、1つのPDFにしてみた!

はじめに 朝、夕と爺ちゃんのリハビリに、そして合間に心リハ勉強をしてるちんねんです、こんにちは   心臓リハビリテーション学会のHPで会員に公開されてる過去問 と 7万2千超の文字数になった自作問題(2018/ […]

看護師さんのメーカー製ノートパソコン(AH42/G)のHDDが壊れたので直してみた!

はじめに 爺ちゃんのリハビリや心リハの勉強など、年末も忙しいちんねんです、こんにちわ   先日知り合いの看護師さんからパソコンについて相談を受けました 電源ボタンを押しても一向に動かず、電気屋さんに持っていくと […]

ダイエッターやトレイニーにはユニクロのスーツがおススメ

はじめに 今後、法人の忘年会で幹事をする事になってしまいました いつもは気軽なジャケットで参加させてもらっているのですが、幹事となるとスーツなど比較的しっかりした服装で臨まないといけません   ホテルでしかも3 […]

浴槽やシャワーチェアからの立ち上がりが難しい人に使えるブツ

はじめに 最近、寒い日が続いているため訪問看護で入浴介助する際にも、シャワー浴ではきつい時期になってきました 訪問看護師さんやヘルパーさんは浴室に十分お湯をはって浴室内を少しでも暖かくしたり、足湯をしながらシャワー浴をし […]

うちの爺ちゃん対策に郵便ポストを改造してみた!

はじめに ぼくは認知症の爺ちゃんと一緒に暮らしているのですが、ぼくの郵便物を捨ててしまうんですね 「ゴミ箱からぼく宛ての郵便物がこんにちは」が目立つようになってきました(・_・;)   捨てちゃダメと言っても難 […]

ディスクグラインダーのロックナット(固定ナット)を何とかして外した件

例の保護カバーが動かずにサービスセンターに送ったあのディスクグラインダーの話になります     ぼくがもっているグランダーはコイツ BOSCH(ボッシュ) 100mmディスクグラインダー(無段変速型) […]

聴診器が壊れたので自力で修理してみた(リットマン マスタークラシックII )

はじめに かれこれ10年近くハードに使ってきた聴診器(リットマン マスタークラシックII)の調子が悪くなり、よくみてみるとリムが破れている事に気づきました   これで音が外に漏れて、よく聴こえなくなっていた様で […]

卓上マイクスタンドをカメラ三脚を使って自作(ブームマイクスタンドの様なもの?)

はじめに ぼくは現在、来年の心臓リハビリテーション指導士の受験に向けてコツコツ勉強しているのですが、その勉強方法の1つに自作問題を読み上げたものを録音して聞く事もしています 以前にケアマネや呼吸療法認定士の勉強の時にもそ […]