Author Archive

ダイエッターやトレイニーの腸内環境改善におススメ(ヨーグルティアS)

はじめに ダイエットや筋トレをしていると、どうしても食生活が偏ってしまうので便通が悪くなってしまします いわゆるフンズマリというやつ ダイエッターやトレイニーあるあるだと思います ぼくもダイエットや筋トレを5年近くしてい […]

ぼくのオートミール定番メニュー(さっぱりしたもの)

はじめに カレーばっかり食べてたらさすがに油っこいのでさっぱりしたものが食べたくなります そんな時にぼくがよく作る料理を紹介します もちろんオートミールを使ったもの この料理も簡単な上に作り置きもできて、さっぱりしている […]

ぼくのオートミール定番メニュー(まずいオートミールを飽きずに食べる方法)

はじめに 以前にオートミールに関する記事を書いたのですが、基本的にオートミールはそれだけでは全然美味しくありません(・_・;) でもぼくはダイエットと筋トレのために毎日オートミールを食べ続けて4年になりました   […]

ページ数の多い2つのPDFを交互にページが見れるように編集し、1つのPDFにしてみた!

はじめに 朝、夕と爺ちゃんのリハビリに、そして合間に心リハ勉強をしてるちんねんです、こんにちは   心臓リハビリテーション学会のHPで会員に公開されてる過去問 と 7万2千超の文字数になった自作問題(2018/ […]

看護師さんのメーカー製ノートパソコン(AH42/G)のHDDが壊れたので直してみた!

はじめに 爺ちゃんのリハビリや心リハの勉強など、年末も忙しいちんねんです、こんにちわ   先日知り合いの看護師さんからパソコンについて相談を受けました 電源ボタンを押しても一向に動かず、電気屋さんに持っていくと […]

ダイエッターやトレイニーにはユニクロのスーツがおススメ

はじめに 今後、法人の忘年会で幹事をする事になってしまいました いつもは気軽なジャケットで参加させてもらっているのですが、幹事となるとスーツなど比較的しっかりした服装で臨まないといけません   ホテルでしかも3 […]

新しい3学会合同呼吸療法認定士の認定証が届いたよ

今年がちょうど3学会合同呼吸療法認定士の認定更新をしないといけない年だったので、4月に更新申請の手続きを行いました   申請してから8ヶ月もたっていたので、申請した事自体忘れていました(・_・;)   […]

浴槽やシャワーチェアからの立ち上がりが難しい人に使えるブツ

はじめに 最近、寒い日が続いているため訪問看護で入浴介助する際にも、シャワー浴ではきつい時期になってきました 訪問看護師さんやヘルパーさんは浴室に十分お湯をはって浴室内を少しでも暖かくしたり、足湯をしながらシャワー浴をし […]

爺ちゃんが脳梗塞になったので一緒に救急車で病院に行ってt-pa治療を受けた

はじめに   今、爺ちゃんの病室で書いています   ぼくと同じ様に家族が突然脳梗塞になった可能性がある時にどのように動けばいいか、参考にして頂けたらという思いで今回書きます 特にぼくと同じ今治地方に住 […]

うちの爺ちゃん対策に郵便ポストを改造してみた!

はじめに ぼくは認知症の爺ちゃんと一緒に暮らしているのですが、ぼくの郵便物を捨ててしまうんですね 「ゴミ箱からぼく宛ての郵便物がこんにちは」が目立つようになってきました(・_・;)   捨てちゃダメと言っても難 […]